Soal Kelas 4 Mata Pelajaran Penjaske K13 Plus Kunci

1. Head stand yaitu bangun dengan …kepala
2. Split yaitu gerakan … kedua kaki.Membuka
3. Saat berguling kedepan … menumpu di atas matras. Tengkuk
4. Gerakan menendang, melempar, dan menangkap yaitu pola gerakan ….manipulasi
5. Induk dari semua cabang olah raga yaitu …Atletik
6. Usaha menanam pohon kembali ditanah-tanah yang gundul disebut …reboisasi
7. Menarik ban bekas dengan dua kaki melatih kekuatan otot ….kaki
8. Tujuan pendinginan latihan 4 yaitu …Relaksasi
9. Senam ritmik yaitu senam yang dilakukan dengan irama ….musik
10. Gerak yang dilakukan ditempat disebut gerak dasar ….nonlokomotor
11. Gerak yang dilakukan dari satu daerah ke daerah lain disebut gerak dasar …lokomotor
12. Teknik dasar pertama dalam permainan kasti yaitu …bola. melempar
13. Sikap tubuh rileks, tarik salah satu kaki diikuti dengan menarik tangan kebelakang, dan pukul bola yang diiringi dengan melangkahkan kaki kekuat mungkin merupakan teknik dasar …. bola dalam permainan kasti. Memukul
14. Teknik dasar permainan kasti yaitu melempar bola, memukul bola, dan … bola. Menangkap
15. Jumlah pemain kasti ada … orang. 15
16. Perlombaan lari jarak pendek terdiri atas tiga nomor yang dilombakan, yaitu 100 m, … m, dan 400 m. 200
17. Aba-aba lari jarak pendek yaitu “bersedia, … , ya. Siap
18. Teknik dasar permainan bola voli yaitu, passing, servis, smes,dan ….. blok/bendungan
19. Tinggi net putri dalam permainan bola voli yaitu …2,24 m
20. Bola voli berukuran antara 65 – … cm dengan berat 260-280 gram. 67
21. Sebutkan 3 pola permainan bola besar! Sepak bola, basket, dan bola voli
22. Sebutkan 3 teknik dasar permainan kasti! Melempar, menangkap, memukul.
23. Senam lantai tanpa alat diantaranya “forward roll” yang artinya …. guling depan
24. Sikap duduk dilantai dengan membuka kaki lurus ke depan dan ke belakang atau ke kanan dan ke kiri yaitu ….split
25. Jalan, lompat, lari termasuk gerak dasar ….lokomotor