Latihan Soal Usbn Penjasorkes – Pjok Smp - Mts Kurikulum 2013 Tahun 2019

Latihan Online Soal USBN Sekolah Menengah Pertama Penjasorkes PJOK Kurikulum 2013Tahun 2019

Berikut Contoh Latihan Online Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP Kurikulum 2013 tahun 2019 Tahun Pelajaran 2018/2019. Desain soal latihan ini sebagai hasil pembinaan menciptakan soal Online melalui Blogspot. Mudah-mudahan bisa dipakai untuk sekedar memperlihatkan persiapan berlatih mempelajari soal USBN Penjasorkes PJOK SMP Kurikulum 2013 ala games. 

DILARANG MENGCOPY

Petunjuk: Klik pada balasan yang berdasarkan anda benar..!!

(1) Waktu tes tulis selama 120 menit;

(2) Pilihlah salah satu balasan yang dianggap paling benar (masing-masing soal mempunyai bobot 1);

(3) Pemeriksaan hasil tes tulis dilakukan melalui sistem komputerisasi; Ketepatan balasan sanggup dilihat pribadi pada notifikasi. Selamat mencoba. 

---

1. Gerakan yang mayoritas dilakukan dalam permainan sepak bola yaitu . . .

A. Menendang bola

B. Menahan bola

C. Menggiring bola

D. Menyundul bola

2. Pada permainan sepak bola, tendangan pisang/melengkung merupakan hasil teknik variasi tendangan ..…

A. Kaki bab luar

B. Punggung kaki 

C. Kaki bab dalam

D. Tumit

3. Perkenaan bola pada ketika melaksanakan passing bawah yaitu …

A. Telapak tangan

B.  Pergelangan tangan

C. Punggung tangan.

D. Permukaan jari tangan

4. Suatu teknik bertahan yang  bertujuan untuk mematahkan smash lawan yang dilakukan 1,2 atau 3 pemain depan dalam  permainan bola voli adalah ....

A. Umpan

B. Smash

C. Blocking

D. Passing

5. Pelepasan bola ke ring basket yang benar ketika melaksanakan jump shoot yaitu ..…         

A. Bersamaan dengan melompat

B. Saat lompatan pada titik maksimal 

C. Setelah kaki mendarat

D. Setelah kedua tangan lurus

6. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola . …

A. Samping. 

B. Mendatar

C. Melambung

D. Menggelinding

7. Seorang pemain yang memegang raket dengan ajun , untuk mengambil pukulan bola rendah ke depan, samping kanan kiri yang benar harus diikuti dengan gerakan langkah …

A. Kaki kanan kearah jatuhnya bola

B. Kaki kiri kearah jatuhnya bola  

C. Kaki kanan ke belakang 

D. Kaki kiri ke belakang

8. Menarik bat ke belakang kanan, lambungkan bola ke atas, ketika bola turun pukul dengan bat dengan cara mengayun bat tertutup ke arah bola, hingga bat menggesek bab atas bola, dan bola memantul meja kemudian melewati atas net, gerakan tersebut adalah……

A. Service drive

B. Service slice

C. Service top spins

D. Service spins

9. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . .

A. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah

B. Kedua kaki boleh melayang

C. Satu kaki selalu kontak dengan tanah

D. Tidak ada ketentuan

10. Angkat panggul ke arah depan atas dengan hening hingga sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok lari jarak pendek instruksi . .... 

A. Persiapan awal

B. Siap

C. Bersedia 

D. Ya

Anda sedang mengerjakan Latihan Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP / MTs Kurikulum 2013 tahun 2019 Tahun Pelajaran 2018/2019. Ingat ini Bukan Bocoran Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS Kurikulum 2013, tetapi soal-soal latihan yang seakan-akan dengan soal-soal USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS berdasarkan Kisi-kisi Kurikulum 2013. Cara menjawabnya juga sangat mudah, Anda tinggal mengklik pada bulatan di samping balasan yang dianggap paling benar. Selamat berlatih!


11. Urutan teknik dasar gerakan lompat jauh …...

A. Tolakan-melayang di udara-mendarat-menjatuhkan tubuh ke depan

B. Awalan-melayang di udara-mendarat-menjatuhkan tubuh ke depan

C. Awalan-tolakan-melayang di udara-mendarat

D. Awalan-tolakan dengan dua kaki-melayang-mendarat

12.  Gaya menolak peluru dengan membelakangi arah tolakan  disebut ….

A. O’Briant 

B. Menyamping

C. Ortodok

D. Step by step

13. Putaran hasil lemparan cakram yang menghipnotis jarak lemparan adalah....

A. Berlawanan dengan arah jarum jam

B. Searah dengan jarum jam

C. Berputar ke arah kiri

D. Berputar vertikal

14. Gambar dibawah ini menerangkan teknik pegangan lembing….…

A. American style

B. finlandia style

C. Tang style

D. Britania style

15. Gambar di bawah ini menerangkan perilaku kuda-kuda….

A. Samping

B. Depan

C. Belakang

D. Tengah

16. Pukulan dari bawah yang mengarah ke atas dalam pencaksilat disebut ....

A. Tinju

B. Tembak

C. Bandul

D. Ketok

17. Gerakan serangan dengan memakai tendangan sanggup dilakukan dengan, kecuali ...

A. Punggung kaki

B. Telapak kaki

C. Ujung kaki dan tumit

D. Tendangan mata kaki 

18.  Cara pembelaan kontak pribadi dengan lawan dalam pencak silat dinamakan . ...

A. Serangan

B. Hindaran

C. Elakan

D. Tangkisan

19. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan kiprah sehari-hari ditentukan oleh …

A. Tingkat kesehatan seseorang

B.  Kemampuan dalam melaksanakan aktivitas

C.  Derajat kebugaran jasmani

D.  Volume daya tahan yang tinggi

20. Gambar dibawah ini yaitu bentuk latihan untuk kekuatan …

A.Otot kaki

B. Otot punggung
C.Otot pinggul

D. Otot perut

Anda sedang mengerjakan Latihan Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP / MTs berdasarkan Kurikulum 2013 tahun 2019 Tahun Pelajaran 2018/2019. Ingat ini Bukan Bocoran Soal UN USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS kurikulum 2013, tetapi soal-soal latihan yang seakan-akan dengan soal-soal USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS kurikulum 2013. Cara menjawabnya juga sangat mudah, Anda tinggal mengklik pada bulatan di samping balasan yang dianggap paling benar. Selamat berlatih!

21.   Gambar dibawah ini menerangkan latihan ….

A. Kekuatan

B. Otot pinggang

C. Kelentukan otot pinggang

D. Kelentukan otot perut

22.   Kemampuan bergerak untuk menempuh jarak tertentu dengan waktu sesingkat-singkatnya yaitu pengertian dari ….

A. Kelincahan

B. Percepatan

C. Power

D.  Kecepatan

23.  Kemampuan untuk melaksanakan perpindahan daerah dari satu daerah ke daerah yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan ……

A. Daya tahan

B. Kelenturan

C. Kecepatan

D. Kelincahan

24. Latihan perilaku handstand merupakan latihan keseimbangan dimana beban tubuh bertumpu pada....

A. Kaki

B. Punggung

C. Lengan

D. Kepala.

25.  Salah satu alat untuk mengukur daya tahan jantung dan paru-paru adalah..

A. Lari 8 menit

B. Lari 12 menit

C. Lari 20 menit

D. Lari 30 menit

26. Gerakan yang mayoritas selain posisi tubuh membulat untuk keberhasilan gerakan guling belakang yaitu ….

A. Dorongan kedua kaki

B. Lecutan kedua kaki

C. Dorongan kedua lengan

D. Lecutan kedua lengan

27. Saat tubuh sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh dorongan besar lengan berkuasa kedua tangan, merupakan pelaksanaan gerakan . . ..

A. Guling ke depan

B. Guling ke belakang 

C. Guling lenting

D. Meroda

28. Posisi kedua kaki yang benar pada final gerak lenting tangan adalah ....

A. Berdiri, kedua kaki dibuka

B. Berdiri, kedua kaki selebar bahu 

C. Berjongkok, kedua kaki rapat

D. Jongkok, kedua kaki ditekuk

29. Istilah gerakan Tiger Sprong dalam senam ketangkasan adalah...

A. Lompat maung

B. Lompat macan 

C. Lompat singa 

D. Lompat harimau

30. Perhatikan urutan gerakan berikut!

1)   Berdiri menyamping arah gerakan.

2)   Kedua kaki dibuka selebar pundak dan kedua tangan diangkat ke atas.

3)   Putar menyamping berputar dengan rujukan kedua tangan.

4)   Ketika kedua tangan menumpu, kedua kaki dibuka lurus ke atas.    

5)   Kaki satu per satu diletakkan kembali di matras sehingga kembali pada perilaku pertama

Urutan gerakan di atas adalah...

A. Gerakan forward roll   

B. Gerakan back roll

C. Gerakan meroda

D. Gerakan lenting tangan

Anda sedang mengerjakan Latihan Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP / MTs Kurikulum 2013 tahun 2019 Tahun Pelajaran 2018/2019. Ingat ini Bukan Bocoran Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS Kurikulum 2913, tetapi soal-soal latihan yang seakan-akan dengan soal-soal UN USBN Penjasorkes PJOK SMP/MTS Kurikulum 2013. Cara menjawabnya juga sangat mudah, Anda tinggal mengklik pada bulatan di samping balasan yang dianggap paling benar. Selamat berlatih!

31. Dibawah ini yaitu pola latihan perilaku keseimbangan, kecuali……

A. Sikap kapal terbang.

B. Kayang.

C. Sikap lilin.

D. Head stand

32. Sikap untuk melatih kelentukan otot pinggang yaitu ….

A. Sikap kapal terbang. 

B. Sikap lilin.

C. Head stand 

D. Kayang.

33. Senam Maumere yaitu salah satu pola ...

A.Gerak berirama dengan musik

B. Gerak berirama tanpa musik

C. Gerak berirama dengan hitungan

D. Gerak berirama dengan nyanyian

34. Berikut ini yaitu unsur- unsur gerakan yang ada pada senam irama, kecuali ….

A. Gerakan pemanasan

B. Gerakan inti

C. Gerakan refreshing

D. Gerakan pendinginan

35.  Posisi kedua lengan ketika kedua kaki terbuka medorong ke belakang pada renang gaya dada adalah  ....

A. Rapat dan lurus disamping telinga

B. Terbuka dan lurus disamping badan.

C. Melebar  terbuka didepan dada.

D. Terbuka dan ditekuk didepan dada

36.  Berikut ini yaitu gejala perubahan skunder pada perkembangan remaja, kecuali....

A. Tumbuh bulu halus pada ketiak

B.  Kumis mulai tumbuh

C. Jakun mulai tampak

D. Suara menjelma kecil

37.  Perhatikan ciri-ciri sebagai berikut:

1)   Mulai tertarik dengan lawan jenis

2)   Menyendiri

3)   Bosan dan malas

4)   membantah, dan menentang.

Di atas yaitu menerangkan perkembangan …..

A. Fisik remaja

B. Sosial remaja

C. Mental remaja

D. Pergaulan remaja

38. Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang.artinya di dalam sajian atau susunan hidangan sehari-hari harus mengandung, kecuali ..

A. Banyak multivitamin

B. Zat gizi yang diperlukan  tubuh

C. Zat gizi sesuai kebutuhan tubuh

D. Zat gizi yang sesuai atau seimbang

39. Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari-hari tidak terpenuhi, hal ini merupakan dampak gizi terhadap . .….

A. Kesehatan.

B. Daya tahan tubuh

C. Daya kerja

D. Pencegahan penyakit

40. Berikut ini tindakan untuk mernghindari prilaku seks bebas, adalah …

A. Mengkoleksi gambar/video dewasa
B. Mendatangi tempat-tempat maksiat

C. Melakukan pergaulan bebas 

D. Menghadiri acara keagamaan

PENASARAN MAU LAGI (DISINI)

Demikian pola sederhana latihan online Soal USBN Penjasorkes PJOK SMP Kurikulum 2013 Tahun 2019 atau Tahun Pelajaran 2018/2019. Terima Kasih Semoga bermanfaat. 

=======================================

= Baca Juga =